不登校の子の「きょうだい児」ケア｜『ずるい』の裏にある気持ち

不登校の対応に追われていると、そのきょうだい（兄弟姉妹）のことがつい後回しになりがちです。「なんであの子だけ休んでいいの」という不公平感や、きょうだいまで行き渋りだしたら…という不安は、保護者ブログにも数多く綴られています。

この記事では、不登校の子の「きょうだい児」ケアについての保護者ブログを読み、共通する悩みと工夫を整理しました。内容はいずれも各ブログの要約（意訳）です。

なお、こども家庭庁によると令和6年度の小中学校の不登校児童生徒数は約35.4万人で、12年連続の増加・過去最多です（こども家庭庁）。

「ずるい」の裏にある寂しさ

登校しているきょうだいが「なぜ自分だけ学校に行かなきゃいけないの」と不満を漏らす——その努力が親に認識されず、褒められていないと感じている、という記録があります（不登校のきょうだいのこと、ズルイの気持ち）。
「ずるい」の背後には「最近あの子のことばっかり」という寂しさが隠れていることが多い、と気づいた保護者もいました。

「毎日通うことだって本当はしんどい」——学校へ行っているきょうだいの頑張りを、同じように認めて言葉にすることが大切だ、という声が共通していました。

兄の不登校が妹に影響し、妹自身が「行きたいのに、出発時間になると行けなくなる」と苦しんだ、という記録があります。共感力の高い子ほど無意識に影響を受けやすい、とも綴られています（兄の不登校が妹に伝染した。）。
上の子が家にいる光景を見て、下の子も「休んでいい」と感じやすくなる——だからこそ生活リズムを保ち、登校している子と個別に話す時間を取った、という記録もありました（兄弟で連鎖してしまう不登校について）。

きょうだいケアの工夫として、多くのブログが挙げていたのが意識的な1対1の時間でした。

一緒にお風呂に入る、買い物に誘う、その子だけのおやつ——短時間でも「あなたのことも見ているよ」と伝える工夫が語られています（不登校が家族に与える影響）。
きょうだいが「姉と学校をつなぐ役目をしてくれている」と捉え直したら、親の罪悪感が軽くなった、という記録もありました（「申し訳ない」の壁は「ありがとう」で扉に変わる）。

親が自分を責め続けると家族全体が不安定になりやすく、きょうだいの頑張りに「ありがとう」を伝えることが家族のポジティブな循環につながる、というのが共通するメッセージでした。親自身のケアは親のセルフケアまとめも参考になります。

体験談から読み取れる、日々の中で取り入れやすい工夫です。

月に一度でも「その子だけの予定」を作る。 買い物や外食など、短時間でも二人だけで過ごす時間を定期的に確保することが、体験談に繰り返し登場していました。
頑張りを具体的な言葉で伝える。「今日も学校行ってくれてありがとう」など、当たり前とされがちな行動をあえて言葉にすることが、きょうだいの承認欲求を満たしていました。
説明は年齢に合わせて簡潔に。「お兄ちゃんは今、心のエネルギーを充電中」など、抽象的で責めのない説明が、きょうだいの不安を和らげやすいようです。
きょうだい自身の行き渋りサインを見逃さない。 朝の体調不良や「行きたくない」という発言が増えたら、連鎖の兆候として早めに担任やスクールカウンセラーに相談できます。

Q. きょうだいにどこまで事情を説明すればいいですか？

年齢や理解力に応じて、「怠けているわけではなく、今は休養が必要な時期」という程度の説明で十分な場合が多いようです。詳細な事情まで背負わせる必要はありません。

Q. きょうだいまで行き渋りを始めました。どうすればいいですか？

まず生活リズムを保ち、登校しているきょうだいと個別に話す時間を増やすことが、体験談では効果的でした。行き渋りが続く場合は、早めにスクールカウンセラーや教育相談に相談することをおすすめします。

参考にしたブログ（保護者の体験）

きょうだい児の気持ちのケアも、スクールカウンセラーや自治体の教育相談で相談できます。家族全体の関わり方の悩みはスクールソーシャルワーカーも対象です。きょうだいの世話が負担になりすぎている場合はヤングケアラーとは？も参考にしてください。