不登校の子と同性の親｜母娘・父息子ならではの向き合い方

不登校の子どもと同性の親だからこそ、無意識に自分と重ねてしまったり、期待を投影してしまったりすることがあります。この記事ではその体験を整理しています。内容はいずれも各ブログの要約（意訳）です。

こども家庭庁によると令和6年度の小中学校の不登校児童生徒数は約35.4万人で、12年連続の増加・過去最多です（こども家庭庁）。

自分と重ねてしまう母娘関係

自分自身の「白黒思考、完璧主義、期待の高さ」が、娘に直接影響していたことに気づいた記録があります。 親自身の行動パターンが不登校につながっていたのではないかと振り返る体験でした（不登校の親と私の共通点）。
完璧主義な母親と、「やりたい時にやる」即興的な娘との対比を綴った記録もありました。 同じ性別だからこその期待と葛藤を経験しながらも、親が娘をありのまま受け入れることで、娘が自発的に動くようになっていった、という体験です（完璧主義な親御さまが知っておきたい不登校のお子さまへの接し方）。

娘との24時間の密接な関係

娘との24時間の密接な関係の中で、自分の思考時間が奪われていく感覚を綴った記録がありました。保育士として他の子どもには心を開けるのに、わが子には辛さを感じ続けてしまうことに向き合い、自身の思考パターンが育児ストレスに大きく影響していたと気づいていった、という体験です（不登校の母がつらい訳。と楽天ぽちぽち！）。

「ちゃんとしなきゃ」「いい母でいなきゃ」という自分の思考パターンと、自分自身の子ども時代の「暗黒時代」がつながっていることに気づいた記録もありました。世代を超えて同じパターンが繰り返されていることを認識し、親と子ども双方がその制約から解放される必要性を感じていった、という体験です（「不登校って、親がおかしいよな」って言われた日の話）。

繊細な気質の娘が学校環境に合わないことに気づき、娘のための環境を模索し始めた記録もありました。親の価値観と娘の気質の関連性を見つめ直すプロセスが綴られています（【小学生不登校記録】繊細な娘と過ごす日々）。

父親と息子ならではの距離感

息子が父親の前で強がってしまうのは、信頼がないからではなく、父親を尊敬しているからこそ弱さを見せたくないという心理からだ、という記録がありました。言葉よりも一緒に過ごす沈黙の時間（ゲーム、散歩、無言でのコーヒー）が、親子関係を修復する最大のチャンスだと気づいていった、という体験です（不登校の中学生男子に効く「父親の関わり方」完全ガイド）。関わり方全般の悩みは父親・夫婦で支えるまとめも参考になります。

親自身の人生経験や価値観を、無意識に同性の子どもに投影してしまうことへの気づきが、複数のブログに共通していました。子どもを「別人格」として認識し直すことが、親子双方が制約から解放される鍵になっているようです。

「重ねてしまう」自分に気づいたときにできること

体験談から読み取れる、投影に気づいたときの具体的な向き合い方です。

「これは私の感情か、子どもの感情か」を一度立ち止まって考える。 強い苛立ちや不安を感じたとき、それが自分自身の過去の経験から来ていないか振り返る習慣が、複数の体験談に共通していました。
自分の子ども時代の経験を言語化してみる。 「ちゃんとしなきゃ」という思考の元をたどると、自分自身の育てられ方につながっていることに気づくケースが多いようです。
沈黙の時間を共有する。 特に父子関係では、言葉での対話より、一緒に過ごす時間（ゲーム、散歩など）が信頼構築のきっかけになっていました。
第三者に話を聞いてもらう。 自分だけでは気づきにくい投影のパターンは、カウンセラーや親の会など、他者との対話の中で見えてくることがあります。

よくある質問

Q. 自分の育てられ方が子どもに影響しているのではと不安です。どうすればいいですか？

その気づき自体が、パターンを断ち切る第一歩です。体験談でも、自分の思考パターンに気づいた保護者ほど、子どもを「別人格」として捉え直せるようになっていました。一人で抱え込まず、カウンセリングなどの専門家に相談することもできます。

Q. 息子（娘）が本音を話してくれません。どう距離を縮めればいいですか？

無理に話させようとせず、一緒に過ごす時間の質を大切にすることが、体験談では関係修復のきっかけになっていました。親の関わり方全般は不登校の子との向き合い方まとめも参考にしてください。

参考にしたブログ

相談先

親子関係の悩みは、スクールカウンセラーや教育支援センターでも相談できます。

父親・夫婦での支え方は父親・夫婦で支えるまとめ
保護者自身の気持ちの整理は不登校の子を持つ親のリアルな悩みまとめ
お住まいの自治体の窓口は自治体から相談先を探す

出典（公的情報）

こども家庭庁不登校対策