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長野県上田市で不登校になったら、まずどこに相談すればいい？

最終更新日：2026-07-05

上田市には「ふれあい教室」が市内6か所（常磐城・上田原・丸子・真田・武石ほか）にあります。教育相談所が窓口です。

「学校に行きたがらない」「朝になると体調が悪くなる」——そんな状態が続くと、まず何から手をつければいいのか分からず、 一人で抱え込んでしまう保護者の方も少なくありません。長野県上田市には、区（市）が運営する公的な相談窓口が いくつか用意されています。ここでは、その中でも中心的な役割を果たす教育支援センターと、学校内のスクールカウンセラー・ スクールソーシャルワーカーについて、公式情報をもとにまとめました。

教育支援センター（適応指導教室）

教育支援センターは、教育委員会が設置する不登校支援の中核的な施設です。長野県上田市には 以下の5件の窓口があります。制度の詳しい仕組みや出席扱いとの関係は教育支援センターとは？で解説しています。

スクールカウンセラー・スクールソーシャルワーカーについて

スクールソーシャルワーカー・スクールカウンセラーの派遣、心の教室相談員の配置が行われていますが、全校配置の有無や具体的な配置状況は公式サイトから確認できませんでした（不明・要確認）。

相談の流れ

教育相談所（0268-27-0241、平日9:00～16:00）へ相談します。具体的な申込手順は公式サイトに明記がなく、直接の問い合わせが確実です。

まず何をすればいいか

迷ったら、まずは在籍している学校（担任の先生）に連絡を取ることから始めてみてください。学校を通じて教育委員会や 教育支援センターにつながるケースが多く、いきなり一人で判断する必要はありません。心の負担が大きいと感じる場合は、 スクールカウンセラーとの面談を先に依頼するのも一つの方法です。